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Plantilla de Macrociclo en Excel

¿Todavía programas en Excel? Existiendo TrainerStudio.

Si entrenas a clientes, ya sabes cómo acaba: tardes copiando series y rutinas que nadie abre. Llévate la plantilla gratis y, cuando se te quede pequeña, TrainerStudio lo hace por ti.

Descargar Excel (.xlsx)

Gratis y sin registro

plantilla macrociclo excel Qué incluye esta plantilla

Planifica toda la temporada con esta plantilla de macrociclo en Excel. 52 semanas, fases de periodizacion y mesociclos detallados.

  • Vista de 52 semanas con fases codificadas por color
  • Periodizacion: preparatorio, competitivo y transicion
  • Detalle de cada mesociclo (objetivos, metodos, volumen)
  • Porcentajes de volumen e intensidad por semana
  1. Un entrenador personal, cansado, repasa hojas de entrenamiento en el gimnasio tras cerrar

    De Excel a una app para entrenadores personales Un Excel te ordena. No te hace crecer.

    Cada cliente nuevo es otra hoja, otro PDF y otro mensaje. Tu techo es tu calendario.

  2. Una entrenadora trabaja sola en su portátil en el gimnasio al amanecer

    06:40

    Antes de abrir, ya estás copiando series en la hoja.

  3. La entrenadora responde mensajes en el móvil desde el sofá por la noche

    23:10

    La última duda del día llega por WhatsApp.

  4. La entrenadora repasa una lista de nombres en un cuaderno en la mesa de la cocina

    Día 30

    Repasas quién ha pagado y quién no. Uno a uno.

  5. La entrenadora corrige a un cliente durante una sentadilla, a plena luz de la mañana

    Con TrainerStudio

    Todo eso lo hace la app. Tú, en la sala, con tus clientes.

App para entrenadores personales Entrena a más clientes en menos tiempo.

  • Una clienta consulta su entreno en el móvil en casa

    Su entreno del día, en tu app.

    Tus clientes abren la sesión en una app con tu marca, con el vídeo de cada ejercicio.

  • La entrenadora mira el móvil tranquila, sentada en el gimnasio

    Ves quién ha entrenado sin preguntar.

    Sabes cómo va cada cliente sin perseguir a nadie.

  • La entrenadora y un cliente chocan las manos al acabar la sesión

    Las cuotas se cobran solas.

    Cada mes, con tarjeta. Tú, a lo que de verdad importa: entrenar.

«…la App de trainerstudio para mi fue un salto de calidad en mi producto.»
@baumovment

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Solo para entrenadores y nutricionistas ¿Usas plantillas con tus clientes? Pásate a una app con tu marca.

Entrena a más clientes en menos tiempo. Tus clientes entrenan desde el móvil, tú ves cada sesión y cobras sin pedir el dinero. Ya lo usan más de 12.000 entrenadores.

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