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Plantilla de Progreso de Gym en Excel

¿Todavía sigues usando Excel? Existiendo TrainerStudio.

Si llevas varios clientes, ya sabes cómo acaba: preguntando quién ha entrenado y con los datos repartidos en mil sitios. Llévate la plantilla gratis y, cuando se te quede pequeña, TrainerStudio lo hace por ti.

Descargar Excel (.xlsx)

Gratis y sin registro

plantilla excel progreso gym Qué incluye esta plantilla

Registra y visualiza tu progreso en el gimnasio. Seguimiento de pesos, 1RM estimado con formula Epley y records personales.

  • Seguimiento de 5 ejercicios principales durante 24 semanas
  • Calculo automatico de 1RM estimado (formula Epley)
  • Tabla de records personales (PRs)
  • Datos preparados para crear graficos de progresion
  1. Un entrenador mira el móvil preocupado, sentado en un banco con fichas de clientes

    De Excel a una app para entrenadores personales Un Excel te ordena. No te hace crecer.

    Cada cliente nuevo es otra hoja, otro PDF y otro mensaje. Tu techo es tu calendario.

  2. Una entrenadora trabaja sola en su portátil en el gimnasio al amanecer

    06:40

    Antes de abrir, ya estás copiando series en la hoja.

  3. La entrenadora responde mensajes en el móvil desde el sofá por la noche

    23:10

    La última duda del día llega por WhatsApp.

  4. La entrenadora repasa una lista de nombres en un cuaderno en la mesa de la cocina

    Día 30

    Repasas quién ha pagado y quién no. Uno a uno.

  5. La entrenadora corrige a un cliente durante una sentadilla, a plena luz de la mañana

    Con TrainerStudio

    Todo eso lo hace la app. Tú, en la sala, con tus clientes.

App para entrenadores personales Entrena a más clientes en menos tiempo.

  • Una clienta consulta su entreno en el móvil en casa

    Su entreno del día, en tu app.

    Tus clientes abren la sesión en una app con tu marca, con el vídeo de cada ejercicio.

  • La entrenadora mira el móvil tranquila, sentada en el gimnasio

    Ves quién ha entrenado sin preguntar.

    Sabes cómo va cada cliente sin perseguir a nadie.

  • La entrenadora y un cliente chocan las manos al acabar la sesión

    Las cuotas se cobran solas.

    Cada mes, con tarjeta. Tú, a lo que de verdad importa: entrenar.

«…la App de trainerstudio para mi fue un salto de calidad en mi producto.»
@baumovment

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Solo para entrenadores y nutricionistas ¿Usas plantillas con tus clientes? Pásate a una app con tu marca.

Entrena a más clientes en menos tiempo. Tus clientes entrenan desde el móvil, tú ves cada sesión y cobras sin pedir el dinero. Ya lo usan más de 12.000 entrenadores.

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¿Entrenas por tu cuenta? Entonces no necesitas TrainerStudio: la plantilla es tuya, gratis y sin crear ninguna cuenta.