Hypertrophie Entraînement Modèle en Excel
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Gratuit et sans inscription
hypertrophy workout template excel Ce que contient ce modèle
Excel modèle pour hypertrophy programs. Suis volume, frequency and progression to build muscle.
- Volume suivi by muscle group
- Hebdomadaire frequency suivi
- RPE logging
- Deload planning
App pour coach sportif Entraîne plus de clients en moins de temps.
« …l'app TrainerStudio a été un vrai saut qualitatif pour mon offre. »
@baumovmentRéservé aux coachs sportifs et aux nutritionnistes Tu utilises des modèles avec tes clients ? Passe à une app à ta marque.
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