Guide client
Guide pour utiliser l'app de votre coach
Bienvenue dans l'app où vous suivrez tout votre entraînement avec votre coach : vos séances du jour, votre plan nutritionnel, vos progrès et le chat pour lui écrire. Ce guide vous explique pas à pas comment l'utiliser.
Commencez ici
Si vous débutez, suivez ces trois étapes :
- Accédez avec votre lien — entrez dans l'app avec le lien que votre coach vous a envoyé
- Complétez votre compte — la première fois, créez votre e-mail et votre mot de passe
- Installez l'app — ajoutez-la à votre téléphone pour l'avoir toujours sous la main
Au quotidien
Une fois dans l'app, voici ce que vous pouvez faire :
- Écran d'accueil — votre calendrier et vos prochaines séances
- Séance du jour — terminez vos exercices et enregistrez vos séries
- Commenter un exercice — échangez avec votre coach sur chaque exercice et joignez des photos ou des vidéos
- Envoyer une photo ou une vidéo obligatoire — quand votre coach en demande une pour terminer un exercice
- Notifications — suivez les commentaires de votre coach
- Répondre à un formulaire — les questionnaires et bilans que votre coach vous demande de remplir
- Cours de l'Academy — accédez aux cours de votre coach et suivez les leçons
- Signer un document — signez le consentement que votre coach vous envoie
- Nutrition — consultez votre plan de repas
- Progrès — enregistrez vos métriques et vos photos
- Messages — écrivez à votre coach quand vous en avez besoin
Une question ? Le plus rapide est d'écrire à votre coach depuis Messages.