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Hipertrofia Treino Modelo em Excel
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hypertrophy workout template excel O que este modelo inclui
Excel modelo para hypertrophy programs. Acompanhe volume, frequency and progression to build muscle.
- Volume acompanhamento by muscle group
- Semanal frequency acompanhamento
- RPE logging
- Deload planning
App para personal trainers Treine mais alunos em menos tempo.
“…o app do trainerstudio foi para mim um salto de qualidade no meu produto.”
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Treine mais alunos em menos tempo. Seus alunos treinam pelo celular, você vê cada sessão e recebe sem precisar cobrar ninguém. Mais de 12.000 personal trainers já usam.
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