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Para personal trainers Modelos para gerenciar alunos e negócio
Os recursos pensados para o dia a dia de um personal trainer: fichas de aluno, prescrição, acompanhamento e finanças.
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Treinamento Personalizado Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o Excel modelo para personal trainers. Inclui clientes profile, semanal plan and progress acompanhamento.
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Planilha de acompanhamento de alunos para personal trainer
Baixe grátis a planilha Excel para acompanhar alunos, evolução e pagamentos. Inclui um guia prático para a revisão semanal.
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personal trainers Fatura Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o invoice modelo para personal trainers em Excel. Inclui taxes, invoice log and quarterly summary.
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Controle de Receitas e Despesas for Coaches em Excel
Baixe gratuitamente o income and expense acompanheer for personal trainers em Excel. Inclui revenue, expenses and quarterly summaries.
Modelos Excel
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Academia Treino Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o nosso gym treino modelo em Excel. Organize exercícios, séries, repetições e cargas. Pronto para usar.
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Academia Treino Routine Modelo em Excel
Modelo grátis Excel modelo para plan seu gym treino routine. Inclui progress acompanhamento and load calculations.
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Semanal Treino Modelo em Excel
Organize seu semanal treino with this grátis Excel modelo. Plan exercises from Monday to Sunday.
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Força Treino Modelo em Excel
Excel modelo para strength programs. Calculate 1RM percentages, load progression and total volume.
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Hipertrofia Treino Modelo em Excel
Excel modelo para hypertrophy programs. Acompanhe volume, frequency and progression to build muscle.
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Academia Dieta Modelo em Excel
Excel modelo para plan seu gym diet. Calculate macros, calories and organize seu meals.
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Controle de Peso Modelo em Excel
Log seu daily or semanal weight with this Excel modelo. Visualize seu progress with automatic charts.
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Medidas Corporais Modelo em Excel
Acompanhe seu body measurements and visualize seu progress. Inclui arms, chest, waist, hips and more.
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Treinamento Personalizado Modelo em Excel
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Futebol Treino Modelo em Excel
Modelo grátis Excel modelo para plan soccer treino sessions. Semanal microcycle, session sheet and load acompanhamento.
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Treino Log Modelo em Excel
Log every treino session with this Excel modelo. Exercícios, sets, reps, weight and RPE, plus an automatic monthly summary.
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Macrociclo Modelo em Excel
Plan an entire season with this Excel macrocycle modelo. Inclui 52 weeks, periodization phases and detailed mesocycles.
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Academia Acompanhamento de Progresso Modelo em Excel
Acompanhe and visualize seu gym progress. Inclui weight acompanhamento, estimated 1RM with the Epley formula and personal records.
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Powerlifting Modelo em Excel
Excel modelo para powerlifting with a 12-week percentage-based program, 1RM calculations and meet attempt planning.
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Corrida Treino Modelo em Excel
12-week running plan em Excel with run logging and a heart rate zones calculator. Ideal for preparing a 10K.
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CrossFit e WOD Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o CrossFit Excel modelo. Acompanhe WODs, benchmark Girls and Heroes, Olympic lifting PRs and performance.
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Calistenia e Peso Corporal Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o calisthenics Excel modelo. Inclui movement progressions, semanal logging and level acompanhamento.
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Treinamento Funcional Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o functional treino Excel modelo. Assess movement patterns, plan sessions and build conditioning blocks.
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Basquete Treino Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o basketball treino Excel modelo. Inclui a semanal microcycle, session sheet and physical, technical and tactical planning.
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Natação Treino Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o swimming treino Excel modelo. Inclui a semanal plan, personal bests, block-by-block session design and distance acompanhamento.
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Planilha de acompanhamento de alunos para personal trainer
Baixe grátis a planilha Excel para acompanhar alunos, evolução e pagamentos. Inclui um guia prático para a revisão semanal.
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Semanal Dieta Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o semanal diet Excel modelo. Inclui a 7-day meal plan, macro targets, daily acompanhamento and automatic semanal averages.
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personal trainers Fatura Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o invoice modelo para personal trainers em Excel. Inclui taxes, invoice log and quarterly summary.
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Plano de Maratona Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o marathon treino plan modelo em Excel. Inclui 16 weeks, treino paces, run log and automatic pace calculations.
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HIIT e Tabata Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o HIIT e Tabata modelo em Excel. Session planner with timings, treino log and an 8-exercise Tabata protocol.
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Home Treino Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o home treino Excel modelo. Inclui a semanal bodyweight plan, 10 exercise progressions and 12-week acompanhamento.
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Calendário de Conteúdo para Redes Sociais em Excel
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Controle de Receitas e Despesas for Coaches em Excel
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Padel Treino Modelo em Excel
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Ciclismo Treino Modelo em Excel
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Onboarding de Clientes Modelo em Excel
Baixe gratuitamente o onboarding modelo para personal trainers em Excel. Inclui first-step checklist, clientes details, goals and the first 4 weeks of planning. Pronto para usar.
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Plano de treino Hyrox em Excel
Baixe grátis o plano de treino Hyrox em Excel: 12 semanas, as 8 estações com os pesos por categoria e registro de simulados com tempos.
Modelos PDF
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Academia Treino Modelo em PDF
Baixe gratuitamente o nosso gym treino modelo em PDF. Imprima e leve seu treino para a academia. Pronto para usar.
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Academia Exercícios Modelo em PDF
Baixe e imprima este PDF modelo with effective gym exercises organized by muscle group.
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personal trainers Ficha do Cliente em PDF
Baixe gratuitamente o personal trainers clientes form em PDF. Inclui personal details, goals, injury history, activity level and starting measurements.
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Consentimento Informado for Treinamento Personalizado em PDF
PDF informed consent modelo para personal trainers. Legal document ready to print and use with seu clientes.
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Avaliação Física Modelo em PDF
Baixe gratuitamente o fitness assessment modelo para personal trainers em PDF. Inclui anthropometry, skinfolds, physical tests and postural assessment.
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personal trainers Contrato em PDF
Baixe gratuitamente o personal trainers contract em PDF. Legal document with service clauses, cancellations, payments and data protection. Pronto para assinar.
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Plano Nutricional Modelo em PDF
Baixe gratuitamente o nutrition plan modelo para personal trainers em PDF. Inclui macro targets, 5 detailed meals with calories and supplementation.
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Sessão de Treino Modelo em PDF
PDF modelo para plan treino sessions. Organize warm-up, main part and cool-down. Ideal for personal trainers.
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Lista de Compras Saudável em PDF
Baixe gratuitamente o healthy grocery list em PDF. Inclui 7 food categories with macros per 100g. Ideal for personal trainers and their clientes.
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personal trainers Proposta Comercial em PDF
Baixe gratuitamente o proposal modelo para personal trainers em PDF. Inclui a professional cover, pricing plans and methodology. Pronto para personalizar.
Da planilha a um app para personal trainers A planilha te organiza. Não te faz crescer.
Cada novo aluno é mais uma planilha, mais um PDF e mais uma mensagem. Seu teto é a sua agenda.
06:40
A academia nem abriu e você já está copiando séries na planilha.
23:10
A última dúvida do dia chega pelo WhatsApp.
Dia 30
Você confere quem pagou e quem ficou devendo. Um por um.
Com o TrainerStudio
Tudo isso, o app faz. Você, na academia, com seus alunos.
App para personal trainers Treine mais alunos em menos tempo.
O treino do dia, no seu app.
Seus alunos abrem o treino em um app com a sua marca e veem o vídeo de cada exercício.
Você vê quem treinou sem perguntar.
Você sabe como está cada aluno sem correr atrás de ninguém.
A mensalidade se cobra sozinha.
Todo mês, no cartão. Você, no que importa de verdade: treinar.
“…o app do trainerstudio foi para mim um salto de qualidade no meu produto.”
@baumovmentSó para personal trainers e nutricionistas Usa modelos com seus alunos? Passe para um app com a sua marca.
Treine mais alunos em menos tempo. Seus alunos treinam pelo celular, você vê cada sessão e recebe sem precisar cobrar ninguém. Mais de 12.000 personal trainers já usam.
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