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Semanal Dieta Modelo em Excel

Você ainda monta dieta no Excel? Com o TrainerStudio aí?

Se você faz acompanhamento nutricional, já sabe no que dá: cada dieta feita à mão, um PDF que ninguém abre e dúvida às 23h. Baixe o modelo grátis e, quando ele não der mais conta, o TrainerStudio faz por você.

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Grátis e sem cadastro

weekly diet template excel O que este modelo inclui

Baixe gratuitamente o semanal diet Excel modelo. Inclui a 7-day meal plan, macro targets, daily acompanhamento and automatic semanal averages.

  • Nutrition targets for treino days and rest days
  • Semanal meal plan with 6 meals per day
  • Diário acompanhamento for calories, protein, carbs and fats
  • Automático semanal average for all macros
  • Adherence, water and hunger acompanhamento
  • Compatível com Google Sheets
  1. Uma nutricionista revisa planos alimentares na mesa dela à noite

    Da planilha a um app para personal trainers A planilha te organiza. Não te faz crescer.

    Cada novo aluno é mais uma planilha, mais um PDF e mais uma mensagem. Seu teto é a sua agenda.

  2. Uma treinadora trabalha sozinha no notebook na academia ao amanhecer

    06:40

    A academia nem abriu e você já está copiando séries na planilha.

  3. A treinadora responde mensagens no celular, no sofá, à noite

    23:10

    A última dúvida do dia chega pelo WhatsApp.

  4. A treinadora confere uma lista de nomes em um caderno na mesa da cozinha

    Dia 30

    Você confere quem pagou e quem ficou devendo. Um por um.

  5. A treinadora corrige um aluno durante um agachamento, em plena luz da manhã

    Com o TrainerStudio

    Tudo isso, o app faz. Você, na academia, com seus alunos.

App para personal trainers Treine mais alunos em menos tempo.

  • Uma aluna confere o treino no celular em casa

    O treino do dia, no seu app.

    Seus alunos abrem o treino em um app com a sua marca e veem o vídeo de cada exercício.

  • A treinadora olha o celular, tranquila, sentada na academia

    Você vê quem treinou sem perguntar.

    Você sabe como está cada aluno sem correr atrás de ninguém.

  • A treinadora e um aluno batem as mãos no fim do treino

    A mensalidade se cobra sozinha.

    Todo mês, no cartão. Você, no que importa de verdade: treinar.

“…o app do trainerstudio foi para mim um salto de qualidade no meu produto.”
@baumovment

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Treine mais alunos em menos tempo. Seus alunos treinam pelo celular, você vê cada sessão e recebe sem precisar cobrar ninguém. Mais de 12.000 personal trainers já usam.

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