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Home Entraînement Modèle en Excel

Tu programmes encore en Excel ? Alors que TrainerStudio existe.

Si tu entraînes des clients, tu sais comment ça finit : des soirées à recopier des séries et des programmes que personne n'ouvre. Prends le modèle gratuit et, le jour où il ne suffira plus, TrainerStudio s'en charge.

Télécharger Excel (.xlsx)

Gratuit et sans inscription

home workout template excel Ce que contient ce modèle

Télécharge le home entraînement Excel modèle. Inclut a hebdomadaire bodyweight plan, 10 exercise progressions and 12-week suivi.

  • 5-day hebdomadaire plan with no-equipment exercises
  • Checklist of minimum equipment needed
  • Progression table for 10 exercises across 5 levels
  • 12-week suivi with adherence and bodyweight
  • Milestone weeks highlighted every 4 weeks
  • Compatible avec Google Sheets
  1. Un coach sportif, fatigué, relit des fiches d'entraînement à la salle après la fermeture

    D'Excel à une app pour coach sportif Excel t'organise. Il ne te fait pas grandir.

    Chaque nouveau client, c'est un onglet, un PDF et un message de plus. Ton plafond, c'est ton agenda.

  2. Une coach travaille seule sur son ordinateur portable à la salle, à l'aube

    6 h 40

    Avant l'ouverture, tu recopies déjà des séries dans ton tableur.

  3. La coach répond à des messages sur son téléphone depuis son canapé, le soir

    23 h 10

    La dernière question de la journée arrive sur WhatsApp.

  4. La coach passe en revue une liste de noms dans un carnet, sur la table de la cuisine

    Le 30

    Tu vérifies qui a payé et qui n'a pas payé. Un par un.

  5. La coach corrige un client pendant un squat, en pleine lumière du matin

    Avec TrainerStudio

    Tout ça, l'app s'en charge. Toi, en salle, avec tes clients.

App pour coach sportif Entraîne plus de clients en moins de temps.

  • Une cliente consulte sa séance sur son téléphone, chez elle

    Sa séance du jour, dans ton app.

    Tes clients ouvrent leur séance dans une app à ta marque, avec la vidéo de chaque exercice.

  • La coach regarde son téléphone, sereine, assise à la salle

    Tu vois qui s'est entraîné sans demander.

    Tu sais où en est chaque client sans courir après personne.

  • La coach et un client se tapent dans la main à la fin de la séance

    Les abonnements se paient tout seuls.

    Chaque mois, par carte. Toi, à ce qui compte vraiment : entraîner.

« …l'app TrainerStudio a été un vrai saut qualitatif pour mon offre. »
@baumovment

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Réservé aux coachs sportifs et aux nutritionnistes Tu utilises des modèles avec tes clients ? Passe à une app à ta marque.

Entraîne plus de clients en moins de temps. Tes clients s'entraînent depuis leur téléphone, tu vois chaque séance et tu encaisses sans rien réclamer. Plus de 12 000 coachs sportifs l'utilisent déjà.

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