Mensagens

Toque em "Mensagens" no menu inferior para falar diretamente com o seu treinador. É o melhor lugar para tirar dúvidas, contar como você está se sentindo ou avisar sobre qualquer mudança.

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1. Toque em "Mensagens": a conversa com o seu treinador abre diretamente (se você tiver mensagens não lidas, o número aparece sobre o ícone de "Mensagens")
2. Escreva no campo "Escreva uma mensagem..."
3. Toque no botão de enviar

As suas mensagens e as do seu treinador aparecem na mesma conversa, em ordem e separadas por dia. Deslize para cima para ver as mensagens anteriores.

Enviar fotos ou vídeosCopiar link

Toque no clipe ao lado do campo de texto para anexar uma foto, um vídeo ou um áudio (por exemplo, um vídeo para o seu treinador revisar a sua técnica). Selecione o arquivo e envie.

Avisos dos seus treinosCopiar link

Sempre que um comentário ou uma foto é publicado em um item do seu treino, aparece no chat uma linha cinza centralizada, por exemplo Novo comentário em Agachamento ou Nova foto em Agachamento. Toque em Ver para abrir os comentários desse exercício.

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Se preferir ver só as mensagens, toque em Ocultar avisos no cabeçalho do chat; para mostrá-los de novo, toque em Mostrar avisos. O app lembra a sua escolha neste dispositivo.

Para que usar o chatCopiar link

• Tirar dúvidas sobre um exercício ou sobre o seu plano
• Avisar sobre incômodos, lesões ou como você se sentiu
• Compartilhar um vídeo da sua técnica para receber feedback
• Combinar mudanças de horário ou de rotina

Para comentários sobre um exercício específico, o melhor é escrever nos Comentários dele, no treino do dia: o seu treinador vai vê-los junto com as suas séries. Explicamos como em Comentar um exercício.