Comment laisser vos clients changer un exercice ?
Vous pouvez donner à vos clients la possibilité de changer un exercice par eux-mêmes pendant la séance, mais uniquement parmi les alternatives que vous approuvez.
Vous définissez, pour chaque exercice, une liste d'alternatives valides. Quand cet exercice apparaît dans le plan du client, le bouton Remplacer l'exercice lui apparaît pour choisir parmi ces options — et aucune autre. C'est une liste fermée : personne n'improvise avec quelque chose que vous n'avez pas choisi. Utile quand le banc est occupé, quand il manque du matériel ou quand l'épaule le gêne ce jour-là, sans qu'il ait à vous écrire.
Ce guide couvre les deux parties : comment vous préparez les alternatives et ce que voit votre client.
1. Ouvrez l'exercice
Les alternatives sont enregistrées dans l'exercice, vous pouvez donc les configurer depuis deux endroits (dans les deux cas, vous verrez la même liste) :
- Bibliothèque → Exercices : cliquez sur l'exercice pour ouvrir Modifier l'exercice. La section Alternatives se trouve dans la colonne de gauche, sous Médias (sur mobile, juste après Médias).
- Le plan d'un client : touchez l'exercice pour ouvrir ses détails et allez dans l'onglet Alternatives.
Comme les alternatives vivent dans l'exercice de votre bibliothèque, ce que vous configurez ici vaut pour tous les clients qui ont cet exercice dans leur plan. Pas besoin de le répéter client par client.
Les alternatives apparaissent une fois que l'exercice est dans votre bibliothèque. Si vous êtes en train de le créer, enregistrez-le d'abord puis rouvrez-le. S'il vient d'une bibliothèque de TrainerStudio que vous n'avez pas encore utilisé, enregistrez-le ou ajoutez-le à un plan pour que votre copie soit créée.
2. Décidez si les alternatives sont réciproques
Sous la liste, vous verrez la case Rendre les alternatives réciproques, cochée par défaut. L'icône d'information à côté la résume.
- Cochée (recommandé) : si vous ajoutez « Développé avec haltères » comme alternative du « Développé couché », le « Développé couché » est automatiquement ajouté comme alternative du « Développé avec haltères », et si vous en retirez une, les deux sont retirées. Le lien va dans les deux sens.
- Décochée : le lien n'est que dans un sens. Utile quand vous voulez qu'un exercice difficile puisse être remplacé par un plus facile, mais pas l'inverse.
3. Ajoutez les alternatives
Cliquez sur Ajouter une alternative (ou sur le + à côté du titre). La même recherche que celle qui sert à ajouter des exercices à un plan s'ouvre : saisissez le nom et choisissez l'exercice. Vous y trouvez vos favoris, vos exercices et ceux des bibliothèques de TrainerStudio.
Répétez pour chaque alternative que vous voulez proposer. Chacune apparaît dans la liste avec sa miniature ; pour en retirer une, cliquez sur l'icône de corbeille à sa droite.
Deux détails à garder en tête :
- Un exercice ne peut pas être sa propre alternative.
- Si vous choisissez un exercice d'une bibliothèque de TrainerStudio, une copie est enregistrée dans votre bibliothèque et c'est cette copie qui devient l'alternative. Si vous en avez déjà un avec le même nom, TrainerStudio vous demande si vous préférez utiliser le vôtre.
4. Ce que voit votre client
Dans l'app du client, quand un exercice a des alternatives, l'action Remplacer l'exercice apparaît sur l'écran de détail de l'exercice, à la fin de ses actions. Si un exercice n'a pas d'alternatives, le bouton ne s'affiche pas.
En cliquant dessus, une fenêtre s'ouvre avec les alternatives que vous avez approuvées. Avant de choisir, le client décide de la portée du changement :
- Toujours (option par défaut) : change l'exercice dans cette séance et dans les suivantes.
- Aujourd'hui seulement : change l'exercice uniquement dans la séance du jour ; le reste du plan reste tel quel.
Le client touche une alternative et l'exercice est changé à l'instant. Il ne peut pas sortir de votre liste : s'il essayait de le remplacer par un exercice non approuvé, l'app l'en empêche.
Ce qu'il faut savoir
- Liste fermée. Le client ne change qu'entre les alternatives que vous définissez. Votre intention de programmation est toujours respectée.
- Cela se configure une seule fois. Les alternatives sont enregistrées dans l'exercice de votre bibliothèque, elles valent donc pour tous les clients qui l'ont, sans travail supplémentaire par client.
- La portée est choisie par le client. "Toujours" pour un changement permanent (une blessure qui va durer, du matériel qu'il n'a pas chez lui), "Aujourd'hui seulement" pour un imprévu ponctuel.
- Réciproques par défaut. Sauf si vous décochez la case, ajouter A comme alternative de B ajoute aussi B comme alternative de A. Le plus courant est de la laisser cochée.
- Moins de messages pour vous. Le client règle les imprévus du jour sans vous écrire, et vous gardez le contrôle de ce qu'il peut et ne peut pas faire.
Comment rechercher des exercices et utiliser les bibliothèques de TrainerStudio ?
Recherchez dans une seule liste vos exercices et ceux des bibliothèques de TrainerStudio, mettez des favoris, filtrez par bibliothèque, modifiez n'importe quel exercice sans toucher à l'original et fusionnez les doublons.
Comment laisser vos clients créer leurs propres séances ?
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