Como deixar que seus clientes criem os próprios treinos?
Você pode dar aos seus clientes liberdade para criar e registrar os próprios treinos a partir do app. As opções aparecem dentro da visualização habitual do treino, sem um editor separado.
A permissão só se aplica aos treinos que o próprio cliente cria. Ele não pode modificar nem apagar os que você programou para ele.
Como ativar
No app do treinador, entre em Configurações → App para clientes e procure Marcas de exercícios.
Selecione Sempre. Abaixo aparece o seletor Treinos criados por clientes.
Escolha Criar e modificar e salve as alterações.
O seletor só aparece quando Marcas de exercícios está configurado em Sempre, porque o cliente precisa poder adicionar séries e variáveis aos exercícios que escolher.
Como o cliente cria o treino dele
Ao abrir um dia sem treino, o cliente pode tocar em Adicionar bloco. Se o dia já tiver conteúdo, ele pode adicionar um bloco próprio ao lado do treino programado.
- Adicionar, ordenar e remover os próprios blocos.
- Buscar exercícios na sua biblioteca e nas bibliotecas do TrainerStudio.
- Adicionar, ordenar e remover exercícios dentro desses blocos.
- Criar circuitos e agrupar exercícios em superséries.
- Adicionar exercícios dentro dos seus circuitos e superséries.
Os blocos que você programou permanecem protegidos: o cliente pode completá-los e registrar os resultados, mas não mudar a estrutura deles.
Como ele configura as séries
Ao abrir um dos exercícios que adicionou, o cliente entra no detalhe habitual dele e, na aba Registro, encontra a tabela de Séries. Na tabela ele pode:
- Adicionar ou remover séries.
- Escolher livremente as variáveis da tabela, como repetições, carga, tempo, distância, RIR, RPE, ritmo, tempo de execução ou descanso.
- Alterar as unidades disponíveis para cada variável.
- Inserir um valor diferente em cada série.
A configuração se concentra na estrutura do treino e nas suas séries. Se ele quiser contar algo sobre um exercício, escreve na aba Comentários e você vê na atividade do exercício.
O que você vê
O treino aparece no calendário do cliente. Você pode abri-lo para consultar seus blocos, exercícios, séries e resultados.
As marcas dele também são incluídas no histórico de exercícios e nas estatísticas correspondentes.
Se você desativar a permissão
Se escolher Desativado no seletor ou mudar Marcas de exercícios para Ativado ou Desativado:
- O cliente deixa de poder criar, modificar ou apagar treinos próprios.
- Os treinos e resultados anteriores continuam visíveis.
- Os treinos que você programou para ele continuam funcionando como sempre.
Como deixar que seus clientes troquem um exercício?
Dê aos seus clientes a opção de trocar um exercício por uma alternativa que você aprove. Você define a lista, eles escolhem durante o treino e a sua programação continua intacta.
Nutrição
Dê a cada cliente a sua dieta a partir da ficha dele: escrevendo por texto, enviando um PDF ou com a nutrição avançada (planos por dias com receitas, ingredientes e macros).